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人每天都要喝水,如果你愿意多花一点时间,冲一杯淡盐水,将会受到意想不到的结果,促进肠道蠕动,身体排毒,特别健康 。
制作方法 。首先将水烧开,然后凉凉 。
【淡盐水的作用及做法】取适量温白开,放入少量的食盐 。大约1千克水放不到5克盐就好,不用尝到咸味 。
搅拌均匀,淡盐水就做好啦！每天坚持喝一杯就值得鼓励哦！
淡盐水的作用 。因为食盐有很好的杀菌消毒作用,早上喝一杯,可以起到保护口腔健康的作用 。
帮助题身体排出毒素 。淡盐水可以帮助身体消化食物,排出体内毒素 。
如果早上起床嘴里有异味,喝淡盐水就可以解决 。

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