痛风吃鸡肉可以吗 _生活经验

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痛风吃鸡肉可以吗
1、痛风吃鸡肉可以吗
鸡肉是一种含有很多营养物质的肉类,它含有的蛋白质和脂肪,对于痛风病人的病情是没有影响的,所以痛风病人是完全可以食用鸡肉的。痛风病人可以吃鸡肉,饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
2、痛风的病因
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg,其中80%为内源性,20%为外源性尿酸,这些尿酸进入尿酸代谢池(约为1200mg),每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢,其中1/3约200mg经肠道分解代谢,2/3约400mg经肾脏排泄,从而可维持体内尿酸水平的稳定,其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。
3、痛风怎么检查
血尿酸测定
男性血尿酸值超过7mg/dl,女性超过6mg/dl为高尿酸血症。
尿尿酸测定
低嘌呤饮食5天后,24小时尿尿酸排泄量>600mg为尿酸生成过多型(约占10%);<300mg提示尿酸排泄减少型(约占90%) 。在正常饮食情况下,24小时尿尿酸排泄量以800mg进行区分,超过上述水平为尿酸生成增多。这项检查对有痛风家族史、年龄较轻、血尿酸水平明显升高、伴肾结石的患者更为必要。通过检测,可初步判定高尿酸血症的生化分型,有助于降尿酸药选择及判断尿路结石性质。
痛风怎么治疗
止痛药治疗痛风:
如果痛风患者的发病部位疼痛严重,冰敷也无法缓解的话,可以使用止痛药进行治疗,但需要注意,必须用非甾体镇痛药,不可能激素和水杨酸止痛,不然会加重病情,另外,患者也可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20服下,并按摩关节痛处,一般30分钟左右可减轻痛风患者的疼痛感。
中医治疗痛风:
风寒湿痹型痛风,正气不足,风寒湿邪乘虚侵入,阻滞经络,痹阻不通是引起风寒湿痹型痛风的主要原因。临床表现为关节肿痛,屈伸不利,或见局部皮下结节、痛风石,伴关节喜温,肢体重着,麻木不仁,小便清长,大便溏薄。舌质淡红,苔薄白,脉象弦紧或濡缓。此类痛风治疗的时候宜采用祛风散寒,除湿通络之法。方药桂枝乌头汤加减,能够较好的治痛风。
痰瘀阻滞型痛风,久病体弱,痹阻经络,气血不通,痰瘀交结于关节是引起痰瘀阻滞型痛风的主要原因,临床表现为关节肿痛,反复发作,局部硬节,或见痛风石,伴关节畸形,屈伸不利,体虚乏力,面色青暗。舌质绛红有瘀点,苔白或黄,脉象沉滑或细涩。此类痛风治疗的时候宜采用化痰散结,活血通络之法。方药用二陈桃红饮加减,能够较好的治痛风。
痛风食疗方
1、赤豆薏仁粥
赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1剂。功能:补益脾胃,利尿渗湿。
【痛风吃鸡肉可以吗】2、防风薏米粥
防风10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1剂。功能:清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
3、土茯苓粳米粥
土茯苓30克,粳米50克,先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成稀饭,每日1剂。功能:清热解毒,利湿通络。
4、桃仁粥
桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
5、薯蓣薤白粥
生怀山药100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克,白糖适量,每日1剂。先将米洗净,加入切细怀山药和洗净半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。功能:益气通阳,化痰除痹。适用于脾虚不运,痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

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