手上长老年斑是怎么回事 _生活经验

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手上长老年斑是怎么回事
1、手上长老年斑是怎么回事
1.1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。
1.2、进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。
2、如何预防手上长老年斑
2.1、改变饮食结构
首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2) 。
多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等,少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
2.2、适当参加体育活动

体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时,避免长时间日光暴晒和异常刺激,适当使用防晒霜。
每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位,拍打到发红发热,再摩擦100次,以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
3、老年斑如何去除
3.1、激光治疗
用激光来治疗老年斑的原理就是利用高强度的光束,用特定的波长来让皮肤里面的色素和组织吸收,而且激光能够将沉积皮肤里面的色素物质击碎被分解,还能够促进基底部皮肤的循环,减轻治疗对皮肤的热损伤。一旦色素颗粒被身体吸收之后,斑点的颜色就会越来越淡。
3.2、使用柠檬汁
柠檬汁含有柠檬酸,可帮助漂白老年斑。只需将少许新鲜柠檬汁直接涂抹到老年斑上,等待30分钟才把它清洗干净。每天进行两次,你将在一两个月内开始看见效果。
柠檬汁使皮肤变得对日光更敏感(可能使老年斑更严重),所以外出时,不可再用此方法。若你的皮肤非常敏感,柠檬汁可能会刺激皮肤,所以你可尝试用水或玫瑰花水将它稀释至一半强度,然后才涂抹到身上。
老年斑常见的症状表现
1、一般长在面、手、四肢等部位。多为较大点,不规则,分布呈不对称性。范围一般较黄褐斑小,多长在面部边缘部位和手背与健康组织有明显界限,与早衰有关。
2、皮肤功能逐渐衰退,自由基排泄能力降低,内分泌紊乱,内脏功能减弱,血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因。
3、心劳过度,过分伤及脑部经络与细胞而发于表面,是一种不良的角化突起病灶,外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大,较为突起且上的小烂泥巴,一般位于脸部及身上的面积较大,较为突起且颜色较深,位于四肢、手或足踝的病灶常较小较为扁平且颜色较淡。
老年斑的分类有几种
1、老年性雀斑
老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关,常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位,随年龄增长而增多,呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面,表面光滑,不痛不痒,无碍健康,但应避免日晒。
2、老年性点状白斑
老年性点状白斑又叫老年性白点病,是皮肤老化的一种表现,常见于躯干、四肢,呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点,边界清楚,微微凹陷,无痛痒,无碍健康。
3、老年疣
【手上长老年斑是怎么回事】老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮有一种良性疣状增生,多发手背、面额及躯干等处,呈针头帽至黄豆大小或更大,淡褐到深褐乃至黑色,稍高出皮肤,亦可呈乳头状,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛无痒,无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大,数目增多或伴有明显瘙痒者,也有并发恶性病变的可能,应及时到医院检查治疗。

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