身上长老年斑怎么办 _生活经验

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身上长老年斑怎么办
1、去除身上老年斑的按摩方法
1.1、通过局部按摩,升高局部皮肤温度,使血管扩张,改善局部血液循环,以促进色素排出。
方法:两手手掌互相搓擦,待充分暖热后,各自对着面颊上下左右不断按摩,直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉按摩;再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦,直至皮肤变红、发热为止,每日进行2～3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。
1.2、将维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。长期坚持治疗,会有一定疗效。
2、去除身上老年斑的外敷方法
取老姜一块,老姜比嫩姜的姜辣素含量高。用刀在姜上斜向切出断面,断面越大越好。然后用切面在老年斑部位进行擦拭。也可在擦拭前,把姜用微波炉加热一分钟,或者用火烤一下切面,这样外用的效果会更好。
取老姜一块,老姜比嫩姜的姜辣素含量高
但要注意,生姜温度不能太高,以防烫伤皮肤。在身上擦的时候,可稍稍用些力,涂抹部位皮肤感觉到微微发热就可以停止,每天涂两到三次。
3、去除身上老年斑的内服方法
取生姜10至15克,去皮切片,用200至300毫升的沸水浸泡5至10分钟,等水温冷却到60℃以下时,加入10至15克的蜂蜜,搅拌均匀后可饮用。
生姜本身具有很强的抗衰老功效,而蜂蜜也含有大量的抗氧化剂和维生素等,这些都是美容养颜的滋补佳品,长期饮用,不但可以消除老年斑,更能令气色红润。
特别要注意:正常的老姜,外表是土褐色,表皮比嫩姜粗糙,有纹路,闻起来更辛辣。切记不要使用霉变的姜,霉变的姜是有毒的。
身上长老年斑吃什么
1、枸杞米酒
枸杞米酒是一道很好的祛斑饮品,枸杞米酒不但可当做食物来吃,又有祛除老年斑的功效,真是不错啊。枸杞米酒可有效美白滋养肌肤,枸杞子可清肝明目养肾,可有效调节机体,米酒中则含有丰富的维生素A,二者结合,可有效促进肌肤营养的吸收,使肌肤拥有充足的水分和营养,长期食用,可使肌肤白皙光滑,水润动人。
2、奇异果
奇异果中也含有大量丰富的维生素C,还具有不错的抗氧化功效,而且还能帮助肌肤排出毒素,抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积,增强肌肤抵抗力,提亮肤色,使肌肤恢复弹性和光泽。
3、多饮用西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
身上长老年斑是什么原因
老年斑形成的原因是人体在代谢过程中会立后一种脂褐质色素,这种色素在人体皮肤表面聚集,就会形成老年斑。一般年轻人体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶,这些物质能让脂褐质色素不能生成氧化脂质,所以长老年斑的多见于老年人。
老年人随着年纪增长,体内的抗氧化功能会慢慢减退,到老年体内的脂褐质色素便会起破坏作用,导致老年斑的形成,一般来说,老年斑是组织衰老的一种先兆,说明细胞进入了衰老阶段。
【身上长老年斑怎么办】老年人为了减少长老年斑,所以在平时要多增加体内的抗氧化剂,这些抗氧化剂可以在日常的饮食中来增加,也就是含维生素E的一些食物中就含有抗氧化剂,平时可多吃这类食物,像核桃,花生及一些黄绿色蔬菜类的。

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