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导读：夏天，炎热的太阳不仅会伤害我们的肌肤 ， 同样会伤害我们的头发 。很多人都发现，在夏季哪怕是刚刚洗过头，如果出去逛个街，回来自己的头发就会变得油油的 。那么夏季，我们应该如何养护头发呢?
【夏季炎热 如何健康的养护头发】
滋润养发产品不可缺
出门时，随身携带头发营养喷雾 。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分 。随时补充才能让头发保持最好的状态 。不管天气多热，一定要用滋养美发产品 。洗发后抹上护发素，能把头发自有的天然水分锁?。芎玫乇；は娜盏男惴?。烫染后的秀发，使用专门的产品进行护理 ， 每周1~2次的头发深层护理也很有必要 。
头发也要“吃”营养
头发也要“吃”营养，只有人体营养充足，秀发才会健康靓丽 。因此，每天三餐需定时，特别是早餐必不可少 。角质素是头发的重要元素，主要由蛋白质组成，把握早餐这个黄金时间，摄取更多的蛋白质 。
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