流鼻血能不能吃火龙果不能吃火龙果的情况 _生活经验

火龙果作为水果中比较受欢迎的一类，对于吃货，尤其是女吃货来说是很在意的，那么流鼻血能不能吃火龙果呢？不能吃火龙果的情况有哪些？

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1、流鼻血能不能吃火龙果
流鼻血能吃火龙果。
火龙果性平，偏凉，有清热润肺、护嗓止咳、润肠滑肠、清目补血等功效，而且火龙果富含维生素C ，对于上火以及缺乏维生素C引起的流鼻血人群是很适合食用的。
2、火龙果含有哪些营养
1.含有植物性白蛋白
火龙果除了除了营养丰富，富含维生素C以外，还含有植物性白蛋白，具有排毒解毒，保护胃壁的作用。
2.丰富膳食纤维及维生素B3
火龙果中含有丰富的膳食纤维以及维生素B3对于降低血浆胆固醇、改善血糖、预防便秘等很有作用，
3.铁元素丰富
火龙果中还含有较高的铁元素，有一定的补血滋养作用，对于流鼻血的人来说特别合适。
4.丰富的胡萝卜素、维生素B2
火龙果中含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，对于眼睛的健康以及预防口角炎很有好处。
3、不能吃火龙果的情况
1.月经期不宜食用
火龙果性凉，容易引起宫寒，月经期女性食用会影响子宫收缩，经血较难排出，成为血块，子宫加大收缩力度排出经血块时，会引起痛经。
2.雌激素低女性不宜食用
雌激素低的女性会有一定的内分泌紊乱，从而引起某些疾病，还会加快衰老速度，而火龙果有降低雌激素的作用，所以雌激素偏低的女性慎食。
3.脾胃虚寒腹泻者
火龙果性寒，脾胃虚寒腹泻的人吃了后会加重症状，让腹泻更加厉害。
4、吃火龙果的注意事项
1.不可多吃
火龙果性凉，多吃易导致脾胃虚寒，从而引发腹泻等问题。
2.尽量不要与牛奶同食
火龙果与牛奶同食容易引起胃肠道不适，从而出现腹泻等情况。
5、火龙果该如何挑选
1.颜色深
表皮颜色越深越红，证明越成熟，而绿色的部分最好是鲜亮的，鲜亮证明比较新鲜。
2.较沉重的
将火龙果都拿在手上掂掂重量，一般越沉越重的火龙果相对而言会汁多、果肉饱满更好吃。
3.短胖的
挑选火龙果的时候尽量挑选胖、圆、短一些的，那些瘦长的水分少，不甜，不好吃。
4.软硬适中
捏一捏火龙果的软硬程度，太软证明熟过头了，太硬就是还很生，软硬适中的是最好的。
5.表皮光滑，根部无腐烂
【流鼻血能不能吃火龙果不能吃火龙果的情况】 表皮越光滑的火龙果证明越新鲜，而新鲜的火龙果根部也不会有腐烂的情况。

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