5 十二款药膳能平衡内分泌 _生活经验

【5 十二款药膳能平衡内分泌】

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10、五白甜味糕。
材料：面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。
做法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。
功效：久服有效。
11、胡萝卜柿饼瘦肉汤。
材料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。
制法：将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

胡萝卜柿饼瘦肉汤
12、珠母百合煎。
材料：珍珠母30克，百合15克。
做法：先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。
功效：本方适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

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