老年人如何预防肝病 _生活经验

文章插图

老年人如何预防肝病
1、老年人预防肝病之饮酒有度
饮酒有度,防止醉酒,杜绝酗酒。短期内喝大量酒,可导致急性酒精性肝炎,而长期大量饮酒会出现慢性肝炎或脂肪肝;长期在酒精刺激下,肝病患者容易形成酒精性肝硬化。老年肝病患者切忌在盛夏之季大量饮酒,包括各种冰镇啤酒和扎啤。近期俄罗斯就出现了饮用啤酒导致甲肝流行的公共卫生事件。
2、老年人预防肝病之平衡饮食
养成良好饮食习惯,讲究平衡饮食。老年肝病患者在夏季一定要杜绝生食海鲜和肉食,避免导致新的传染病发生。平衡饮食具体包括以下内容:每日进食适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等;每日饮食要均衡搭配,不能偏食;每日饮食以牛奶、鸡蛋、精瘦肉、水果、各类豆制品和绿色蔬菜为主。
【老年人如何预防肝病】3、老年人预防肝病之不乱吃药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。
4、老年人预防肝病之注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。
老年人护肝吃什么
1、富含vc的食物
富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
2、鸡蛋
富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。
3、鸭子
鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方,是保肝护肝的绝佳方法。
4、奶制品
主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另有酸奶可促进干扰素生成一说,帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。
5、绿色食品
绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜,既可以生食,也可煮汤,更好的保护肝脏。
老年人治疗肝病原则
1、早期诊断、辨证治疗,准确的诊断是有效治疗的前提,尤其是在治疗上要根据其年龄、性别、阶段体质、发病症状所处的阶段,辨证论治,灵活用药;
2、老年人的肝病怎样治疗好?对于高龄肝病患者,在用药必须合理,切忌多用、滥用。这是所有慢性肝病,肝病治疗的基本原则。
3、强调治本,急则治标。在对于高龄老人肝病的治疗, 并不单纯着眼于病毒的祛除,而是从改善肝病患者脏腑功能和气血运行为主,真正实现药效与病因治疗的完美结合。
4、老年人肝病患者以卧床休息为主,少活动可减少肝脏代谢分泌的负担,有利于肝功能的恢复。老年人的肝病怎样治疗好?晚期肝病患者一般病情重,全身抵抗力低,极易发生各种感染,应做好环境通风、清洁,避免各种感染发生。大小便失禁的晚期肝病患者,应随时更换床单,保持床单清洁、整齐、干燥。在饮食上应注意高热量、高蛋白质、高维生素和低脂肪。

老年人如何预防肝病的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：