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素食减肥 小心“减”去生育能力
很多人都认为 ， 只要拒绝大鱼大肉，做个素食主义者就会有极好的减肥效果 。如今“素食法”被众多爱美人士追捧，特别是平常少运动的白领丽人更奉为减肥宝典 。但专家提醒，女性长时间吃素减肥，会引起内分泌紊乱，严重的甚至出现闭经或卵巢早衰，从而导致不孕 。
长期食素影响生育能力
“我喝水都会胖 。”白领Linda抱怨道 。正因此，她已经告别“无肉不欢”很久了，成了一位完全素食主义者 。对此，广西瑞康医院妇科主任林忠提醒，长期吃素对身体健康无益 。像Linda这样长期食素纤体者，会引起内分泌紊乱，严重的甚至出现闭经或卵巢早衰，从而导致不孕 。为何长期素食者会出现上述症状呢？林忠分析道 ， 当女性处于饥饿状态下，女性体内荷尔蒙的分泌就会改变 ， 因此也就伴随着月经异常 。据医学研究显示，只要让女性处于饥饿状态下短短四天 ， 女性荷尔蒙的分泌就会异常 。
专家表示，女性怀孕时，尤其是怀孕前三个月经常吃素者，可使婴儿产生畸形的比率比一般孕妇高出五倍 。因此，专家提醒刚刚新婚不久，或育龄的女性朋友，千万不要一味地进行素食减肥 。这不但会影响到自己的健康，也可能影响到自己孕育的下一代 。“尤其是年过30岁的女性朋友，本身的生育能力已经在下降，千万不要为了一时的美丽 ， 人为地破坏自己的生育能力 。”
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