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2.夏季瘦脸美食番茄
番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，除了瘦身外，瘦脸的功效也不容小觑 。
3.夏季瘦脸美食菠萝
菠萝吃多了不好，但适量的吃，却相当有减肥效果 。菠萝含有蛋白分解酵素，可以帮助肉类消化，促进脂肪燃烧，有助瘦身瘦脸 。
4.夏季瘦脸美食胡萝卜
小时候不喜欢吃胡萝卜吧，长大后为了减肥就天天吃，吃久了还上瘾了 。除了营养丰富外，甜甜的口感也相当好 。最重要的是，不仅能减肥，又能养颜美容 。
【2 夏季饮食瘦脸好方法 这些食谱你懂得】

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