感冒吃橙子可以吗哪些人不宜吃橙子 _生活经验

橙子在冬季是非常受大家欢迎的一种水果，它的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么感冒吃橙子可以吗？

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1、感冒吃橙子可以吗
【感冒吃橙子可以吗哪些人不宜吃橙子】 可以。
感冒服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。所以适量吃橙子能够有效抵御感冒的入侵，而且还能保证人体对维生素C的摄入量。
2、哪些人不宜吃橙子
橙子性微凉，味甘酸，偏寒性，所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀人群应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。
3、吃橙子的注意事项
空腹不宜吃橙
吃橙子时要注意，不能饭前或者空腹食用，以免橙子中所含的有机酸刺激胃黏膜，对肠胃产生不利。
橙子忌与虾同食
橙子中含有大量单宁，虾含钙丰富，两者同食容易产生不宜消化的物质，刺激到肠胃，导致呕吐等现象出现。
橙子忌与猪肉同食
橙子中的单宁与猪肉中的蛋白质相结合，容易生成对人体消化产生不利的物质，导致恶心，腹痛等症发生。
吃橙子要注意适量
橙子一次不宜吃太多，过多食用橙子等柑橘类水果有可能引起手，足乃至全身皮肤变黄，严重的甚至引起恶心，呕吐，烦躁，精神不振等症。

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