2 中医讲解睡觉流口水是脾虚 _生活经验

【2 中医讲解睡觉流口水是脾虚】

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大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
特别注意脾虚常常不是单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。如症状比较严重，最好请中医为你辩证清楚后再用药，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食，切忌暴食暴饮。

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