3 酸奶可美容选对喝的方法是关键 _生活经验

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导读：酸奶可美容选对喝的方法是关键，酸奶可增强人体的免疫功能。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物的口肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有助于预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
不能用酸奶服药
用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正。特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。
酸奶不是越稠越好
【3 酸奶可美容选对喝的方法是关键】很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。
酸奶可以美容，但也要注意，希望能给您带来帮助，想了解更多信息请在线咨询专家。
小编提醒：酸奶虽是好东西，但如果不懂得如何喝酸奶，酸奶也会变成伤身的坏东西。

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3 酸奶可美容 选对喝的方法是关键

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