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导读:中医如何补水,真正做到调治于内而美于外 。脾胃功能正常,气血旺盛 , 人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润 。
茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水 , 现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素 。不仅显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞 。同时 , 还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果 。
食疗小品:
茯苓夹饼,是北京的一种滋补性传统名点,此饼当推稻香村最佳 。
龟苓膏:龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳,可以止瘙痒,去暗疮、养颜提神 。相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物,所用为土茯苓,具有解毒去湿的功效 。买来吃就可以啦 。
【2 中医补水秘籍 补水先健脾】
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