老人该如何防脑血栓 _生活经验

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老人该如何防脑血栓
1、老人该如何防脑血栓之限制脂肪
对中老年人而言,在平时生活中必须要注意限制脂肪类食物的摄入量,这类食物是导致脑血栓形成的主要原因。挺好是将每日膳食中的总脂肪量减少,并且多增加不饱和脂肪酸,而对于各种动物类脂肪食物应该尽量避免。这样的饮食方式可以帮助老年人有效控制胆固醇升高,从而少有程度上起到保护血管的作用。
2、老人该如何防脑血栓之蛋白质食物
要想更好地预防血栓,在平时生活中还应适当多吃些富含蛋白质的食物。在控制膳食中的脂肪量摄取后,这个时候蛋白质的多补充非常重要,这样才可以维持人体内脏所需要的营养。
3、老人该如何防脑血栓之限盐
在日常的饮食中还要特别注意控制食盐的摄入量,尤其是一些患有高血压的人群,如果食盐摄取过量的话很有可能会导致血压上升,甚至诱发各种并发症。因此日常的饮食中,食盐的用量要小,挺好是采用低盐饮食,每天对食盐的摄入量应该控制在3克左右。
4、老人该如何防脑血栓之睡前饮水
血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,就会导致脑血栓形成。
专家建议:养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。
老人脑血栓的症状
1、流口水:突然说话不利索或流口水。对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲,经常流口水很可能是脑血栓的先兆。
2、突发性眩晕:眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状,可发生在任何时段,尤以清晨起床时最常见。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者,若1天至2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3、突发性剧烈头痛:突然发生剧烈头痛且伴有抽搐,近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡,头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化,因咳嗽用力而加重头痛,头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
4、哈欠连连:80%患缺血性脑血栓病者,发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
5、视物模糊:表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。
6、步态异常:步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化,并伴有肢体麻木无力,则是发生脑血管病的前兆,比如脑血栓。
老人脑血栓偏方
1、钩藤准备十五克,牡蛎准备三十克,生石决明准备三十克,生川军准备4.5克的量,之后再准备茯苓十二克,黄芩还有天竺黄,丹皮和超槐花准备九克的量,要准备好了之后放在锅内来进行炖煮后服用,一天一剂,一天两次,是有很好的改善的。
2、黄芪准备十五克,鸡血藤准备二十克,丹参准备十五克,黄精要十五克,还在准备十二克,玄参准备十五克,这准备好了之后用水来进行煎煮后服用,每天一剂,每天两次的进行,对于有脑血栓的患者是有很好的调理的作用的。
【老人该如何防脑血栓】3、丹参,玉竹,女贞子还有生牡蛎准备十二克,竹茹准备十二克,白芍准备十五克,麦冬要准备九克,柏子仁准备九克,知母准备九克,远志六克,甘草三克,这准备好放在锅内进行煎煮后服用,一天两次即可。

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