老人防跌倒的方式 _生活经验

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老人防跌倒的方式
1、老人防跌倒的方式
1.1、去掉地毯,或使用双面胶带避免地毯滑脱。
1.2、在淋浴间内外和厕所附近安装扶手杆。
1.3、避免使用踏凳或梯子去够高架子上的物品。
1.4、起床速度要慢,在穿过另一个房间时先开灯。
1.5、在所有楼梯上都安装扶手和照明灯。
1.6、在浴缸附近和淋浴间的地面上使用防滑垫。
2、老人跌倒的原因有哪些
2.1、感觉系统的因素。前庭功能退行性降低,可引起站立时摇摆不稳、头晕、易于跌倒。某些药物(如速尿、阿司匹林、奎尼丁等)也能干扰前庭功能。前庭功能减退的老人,在黑暗环境中姿势的稳定能力更差,此时若有拐杖支撑可获巨大的改善。
2.2、中枢神经的因素。任何中枢神经系统的疾病都会影响人体的稳定能力,如脑积水、中风等。作用于中枢神经的药物(催眠药、安定药、抗抑郁药、抗惊厥药、抗精神病药等),可影响人体的稳定能力,如损害认知力、直立性低血压、疲劳、脱水或电解质紊乱等。此外,某些急性感染性疾病(如肺炎、尿路感染)使人直立活动时容易跌倒。
2.3、骨骼肌肉的因素。下肢髋、膝、踝的退行性关节炎,导致步态和肌肉失常;腰背脊椎的劳损退变,使脊柱对下肢的重新调整代偿能力下降。足部疾病(骨刺、滑囊炎、趾甲畸形等)可提供错误的下肢本体感觉信息,诱发跌倒。
【老人防跌倒的方式】
3、老人跌倒后哪些部位最容易出现骨折
3.1、脊椎压缩性骨折:骨质疏松后造成的脊椎压缩性骨折好发在胸椎及腰椎交界处,多发时会造成严重的驼背变形。脊椎压缩性骨折会导致慢性背痛、生活质量下降、甚至死亡等。严重或多节的脊椎压缩性骨折则视其脊髓压迫症状而须手术治疗;
3.2、肱骨骨折:据统计学研究 77%的肱骨近端骨折发生在女性,而肱骨近端骨折的发生率在 50 岁以后也以倍数增加,显示此骨折与骨质疏松有密切的关系;
3.3、桡骨骨折:平衡的失调加上骨质疏松使得年老女性有很高的桡骨远端骨折的机会。桡骨远端骨折中最常见发生在跌倒时以背伸的手腕撑地,造成手腕部位的银匙状畸形;
老人摔倒后会引发哪些疾病
1、心脑血管疾病
临床观察发现,老年人骨折后伴发高血压、心脏病等较为普遍。因为骨折后剧烈疼痛会引起交感神经兴奋,导致血压增高;骨折治疗期间,患者因机体处于高度应激状态,儿茶酚胺浓度增加,可直接损害心肌;加上卧床时间长,血液流动缓慢,脑缺血、缺氧加重,也可能引起心脏传导和自律性改变,导致心脏病发作。老人骨折后应密切观察监护血压、心律变化,尤其是高血压、冠心病者更应注意,出现相关症状时要及时治疗。
2、脑血管疾病
老年人的呼吸功能已减退,肺活量减小,加上长期卧床,痰液积聚,咳出困难,易引起肺炎。故应鼓励患者在卧床期间多作深呼吸,或主动按胸、轻叩背部、咳嗽以帮助排痰,并多作上肢扩胸活动,也有助于增强肺部功能,减少肺部感染的机会。

老人意外摔倒如何急救
1、判断是否为猝死
如发现病人跌倒后已昏迷,首先要判断是否猝死。应立即让患者平卧在硬木板上,严禁搬动。若是心源性猝死,应立即进行心肺复苏、叩击心前区、胸外心脏按压和口对口人工呼吸等,并及时与急救中心联系,争取时间抢救病人。
2、判断有无骨折
老年人是骨质疏松症的高发人群,跌倒后急忙扶起,可加重损伤和骨骼错位,还会损伤骨折周围软组织神经。而特殊部位的骨折,如脊柱骨折还可能损伤脊髓,导致病人截瘫。应认真检查,明确骨折部位,让病人保持安静,并注意保暖。按骨折处理原则进行止血、止痛、包扎固定;对疑为脊柱骨折的病人,在搬运时,严禁一个抱头,另一个抬脚的错误动作,经初步处理后,再送院治疗。

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