番石榴茶能降血糖吗 _生活经验

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番石榴茶能降血糖吗
1、番石榴茶能降血糖吗
喝番石榴茶的确有一定的降血糖作用。番石榴茶精选番石榴干果为原料,保留了番石榴的天然香味,一般都没有任何人工化学添加物,是相对健康的番石榴制品。番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素有机铬,而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。经研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。
因此,常饮番石榴茶可以预防糖尿病及其因血糖过高而引起的并发症,能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病,降低血液中血糖含量,预防糖尿病并发症具有显著效果。
2、番石榴茶的功效
2.1、番石榴茶具有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的攻效。
2.2、番石榴茶含纤维高,能有效的排走积存在肠内多余的残渣。
2.3、番石榴茶富含维生素C,铁,钙,磷等矿物质,补充人体维生至少需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
2.4、番石榴茶有收敛止泻,止血,止痒之效用,主治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血等症。
2.5、番石榴茶具有防老化及抗氧化功效,能美白肌肤,防止黑斑及雀斑形成,增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
3、番石榴怎么选
3.1、喜欢脆番石榴者,要选择果实硬、表皮光滑、皱摺少、颜色淡而均匀的,挑颜色亮一些的,体表绿色不能太深也不宜发白,手感摸起来要硬脆。
3.2、喜欢软番石榴,那就要选择摸起来柔软有弹性、问起来香味浓郁、表皮光滑、皱摺少、淡绿色的。
3.3、挑选番石榴要选留有小蜜蜂唇印的番石榴。表皮有红色或是粉红色点,或有小圈圈,有的会有一排状。虽然外观不是很讨喜,但吃时特别香甜。

番石榴茶的饮用方法
1、番石榴茶包:每餐后(早、午、晚)用沸水(约150ml)冲泡一茶包,待三至五分钟后,轻轻搅拌及拿掉茶包,即可饮用。或用三至五茶包冲泡一公升热水,存于暖壶内,代替日常饮用的饮料饮用。
2、番石榴片装茶:取8-15片番石榴茶,用沸水冲泡3-5分钟左右即可饮用,每次可以反复冲泡3次左右,第一次浸泡40秒左右,第二次浸泡20秒左右,第三次30秒左右,大概可以冲五到六泡。可替代平时饮水。
3、番石榴干茶:水煮,取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中,用小火煮10分钟左右,然后放入保温瓶中,可以随时饮用。
注意:番石榴茶适于任何茶具冲泡,但最好不要用铁制杯冲泡;请在冲泡后12小时内饮用,隔夜的茶水请勿食用;开封后的番石榴茶贮藏于干燥、阴凉、通风、洁净处,不宜曝晒。

番石榴茶的做法
1、工业加工
1.1、采摘新鲜的番石榴果、石榴嫩芽等自然草本作为原料。
1.2、采用微波辐射进行杀菌杀青。
1.3、置于揉捻机内揉捻。
1.4、采用理条烘干设备理条成形、烘干。
1.5、最后烘焙提香,烘至石榴茶果叶水分含量为4～6%即可。
2、自制加工
2.1、将新鲜番石榴果、叶子洗净,将果实切成片或粒状。
2.2、放置阴凉处晾晒干。
2.3、若有烘干设备,即可烘干。
2.4、最后温度为60-80摄氏度进行烘培提香。
【番石榴茶能降血糖吗】2.5、待热气散去,即可密封保存。

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