3 自制鲜榨果汁 让你健康又美白


3 自制鲜榨果汁 让你健康又美白

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发条没有橙
材料:西瓜200克、凤梨100克、柠檬1/2个
制作过程:先将柠檬榨汁待用 , 将西瓜和凤梨去皮混合后榨汁 。将柠檬汁均匀地洒在盛汁的杯中,加少许冰块儿口感会更好!
功效:看到西瓜就想到夏天,自然心情也就愉悦了起来 。个人认为这款果汁很适合每天坐办公室的office lady,因为它提高免疫力的能力很强 , 西瓜中的茄红素也是美白利器呢 。对于不爱吃西红柿的人来说 , 吃西瓜就是个明智的选择 。酸甜的口感让人欲罢不能,在工作之余来一杯这样的果汁兴许还可以提高工作效率呢,因为实在是很美味 。爽心之味方显红色魔力 , 捍卫澄净美肌的专属管家不容置疑 。
绿野仙踪
材料:芹菜2片、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜(根据个人口味调配)
制作过程:将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽 。将3样食材放入榨汁机,不要将苦瓜打得太碎,留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感 。因为焯制所以苦味已经不明显,如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可 。冰镇效果更好 。
功效:这款果汁其实是蔬菜界派来的卧底……苦瓜有良好的清火去燥的能力,喝过一段时间后不仅真的瘦下来了,就连脸部的痘痘也消失不见了 。清火也是美白必修的功课 。这么一举两得的美味果汁,快来尝试一下吧!绿意盎然清除火气,无炎肌肤持续释放有氧清新 。
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