山楂泡水喝会引起便秘吗便秘喝山楂水有效果吗 _生活经验

山楂是生活中常见的一种药材，具有很高的营养保健价值，很多人喜欢用来泡水喝，那么山楂泡水喝会引起便秘吗？

文章插图
1、山楂泡水喝会引起便秘吗
不会。
山楂从中医上看，是一种性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀功效的药材，在临床上可用于肉食积滞、胃脘胀满等症。
而从现代药理研究看，山楂中的多种有机酸成分，可以增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，食用后对胃肠运动功能具有调节作用，所以山楂泡水喝一般是不会引起便秘的。
2、便秘喝山楂水有效果吗
有一定效果。
从山楂的功效来看，喝了后对便秘是有一定改善作用的，但引起便秘的原因多种多样，要想达到根本治疗的效果，还是需要根据病因进行解决，所以对于经常性出现便秘的患者，建议及时就医诊治。
并且在平常生活中也要养成良好的生活习惯，比如多运动、多食富含维生素、膳食纤维的食物等，这样才能够有效促进胃肠的蠕动，避免便秘频繁发作。
3、山楂泡水喝有什么好处
消食健胃
【山楂泡水喝会引起便秘吗便秘喝山楂水有效果吗】 山楂是一种有消食健胃功效的药材，食用后可以有效改善食欲不振、肉食积滞、胃脘胀满等各种消不良的症状，所以山楂泡水喝对提升胃肠健康，减少胃肠疾病发生具有一定作用。
美容养颜
山楂中含有丰富的维生素C ，这种成分具有抗氧化作用，食用后可以清除体内自由基，抑制黑色素生成和加快黑色素代谢，所以用山楂泡水喝，有一定美白、淡斑的作用。
活血止痛
山楂有行气散淤的功效，在临床上常用于泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛等症，所以山楂泡水喝有一定活血止痛的作用。
保护心血管
山楂中的黄酮、水解产物等成分，能够降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的浓度，同时能增加缺血心肌营养性血流量，降低心肌耗氧量，提高氧利用率，所以山楂泡水喝对心血管健康是哟一定一定益处的。
4、山楂泡水是新鲜的好还是干的好
干的好一些。
山楂泡水主要是为了将其中的有效成分析出来，要是新鲜的话，其中本身就含有很多水分了，外界的水分子不容易进去，其中的有效成分就不易析出，而干的山楂中是不含水分的，在泡水的时候，水分子更容易将成分析出一些，所以山楂泡水是干的好一些。

山楂泡水喝会引起便秘吗便秘喝山楂水有效果吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

山楂泡水喝会引起便秘吗 便秘喝山楂水有效果吗

山楂泡水喝会引起便秘吗便秘喝山楂水有效果吗