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导读:可帮你去除油脂的三款养颜粥 ,健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键 。拥有健康的美容知识美容方法才是必备 。
在大鱼大肉过后,你是不是常常感觉食欲不振,对什么都没有胃口呢?这是由于你的油脂摄入过多,又排不出体内所造成的 。与其吃泻药,倒不如喝粥帮你养颜美容吧 。今天介绍的三款养颜粥,帮你去除油脂 。
白菜炖豆腐
材料:
大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克
做法:
1.将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状
2.锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒 , 加入酱油拌炒一下
3.加入豆腐,加些清水盖过大白菜 , 用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅
功效:具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效.
绿豆苡仁粥
材料:
绿豆20克,苡仁20克
做法:
1.将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜
2.将浸泡的水倒掉 , 再把绿豆和苡仁放入新的水 , 用大火烧开
【可帮你去除油脂的三款养颜粥】
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