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导读：你想拥有型男一样的六块腹肌吗？型男如何练出六块腹?。炕乖诳嗄盏哪屑酌?，你想要的腹?。”喟锬闶迪?，阅读此文寻找答案吧！型男如何练出六块腹?。磕惺扛辜《土队泻芏嗝钫泻头椒?。
在健身运动中，型男们最注重的就是锻炼肌肉，凸出肌肉吧？除了手臂的二头肌外，最想练就的就是腹部的腹肌了，能凸显出六块腹肌，是多少型男们的梦想?。〉比话ㄐ湍屑琢?。我要腹?。?
健身成本大比拼
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步行30分钟，可减150卡，￥0.00 VS 搭公交车或地铁 可减45卡 ， ￥10有效指数：
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