脱发严重怎么办？ _生活经验

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导读：脱发如何找对方法对症下药，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。
白领健康现在脱发的人越来越多，尤其是到了40岁左右的男士更是有秃顶的烦恼。是什么导致了这样的脱发问题呢?看看专家们是如何解释的吧。
1.甲状腺疾病。戴维森博士称，甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱，甲亢和甲减都会导致头发稀疏。有甲状腺家族病史的女性和刚生过孩子的女性更容易发生脱发。甲状腺疾病得到控制后，脱发问题会随之消失。
节食过猛。伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发。所以美女们切忌健康减肥，不能盲目节食，营养均衡最重要。
2.缺铁。戴维森博士表示，在绝经前妇女中，缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括：红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的吸收。尤其是在月经后，更要多补铁质。
3.压力大。压力大会导致休止期脱发。即导致头发过早进入休止期而脱落。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作，导致白细胞攻击发囊，还会导致斑秃。各位上班族一定得注意劳逸结合，休息时做一些减压运动，或者按摩一下头部，令精神放松，这样也不错。
4.湿疹。皮肤科专家格伦·里奥斯表示，有些湿疹会导致脱发。但经过治疗之后，头发可再生。头皮问题是脱发的一大元凶，所以对待头皮要像对待皮肤一样，细致呵护才行。
【脱发严重怎么办？】

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