枇杷是季节性很强的水果,果实一般在初夏成熟 。枇杷富含多种营养,下面我们就来看看吃枇杷的好处有哪些呢?
![吃枇杷的好处](http://img.jing111.com/231222/0513001V0-0.jpg)
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1、 消食止渴
枇杷中含有有机酸成分,能刺激消化腺分泌,可增进食欲、帮助消化吸收,有助于改善消化不良,还有清热生津止渴的功效 。对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好的辅疗作用 。
2、 润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽,咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果 。
3、 预防感冒
枇杷中含有抑制流感病毒的成分,常吃可以预防四时感冒 。
4、 润肤减肥
枇杷富含粗纤维及矿物质元素,并且含有维生素B1和维生素C,可以健脾利水 , 多吃有很好的减肥效果,同时也有滋润肌肤的功效 。
【吃枇杷的好处】
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