绝经后能喝四物汤吗 _生活经验

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绝经后能喝四物汤吗
1、绝经后能喝四物汤吗
绝经后至于适不适合喝四物汤,这取决于2个条件。第一个条件,你是否是血虚体质者。四物汤的功效是调血补血,只针对血虚体质的人,如果你是虚火旺盛的人,就不适合了。第二个条件,如果你是血虚体质,需要喝四物汤的话,不到万不得已,别在月经期间喝四物汤。再怎么想补血,月经期间你补血是没有用处的,要补血活血,要在大姨妈走了以后喝,或者大姨妈来之前喝。
2、绝经后喝四物汤的效用
“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。组成:当归(10克) 川芎(8克) 白芍(12克) 熟地(12克) 。功用:补血调血。主治:冲任虚损。月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。血瘕块硬,时发疼痛。妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。用法:现代服法:作汤剂,水煎服。可一日服用三次,早、午、晚空腹时服。
3、绝经后喝四物汤的副作用
四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。服用四物汤经常会感觉口干舌燥。服用四物汤有的人会有犯困现象。
绝经后吃什么补充雌激素好呢
1、补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽三脂肪的食物,可多吃亚麻籽,含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸,再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,预防乳腺癌,子宫癌。
2、增加蛋白质类食品,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适。适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来。小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱、大蒜、芹菜、芝麻、大米、燕麦、绿豆芽、淡菜等,均含有天然的荷尔蒙类似物质,肉类中,像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素。
绝经有哪些表现及如何诊断
1、月经变化
【绝经后能喝四物汤吗】绝经意味着月经终止,但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和月经量增多。如26～40岁的无排卵月经为3%～7%,41～50岁为12%～15% 。不少人表现为周期延长,2～3个月或更长,而经期和血量正常。潮热出汗潮热出汗是围绝经期妇女最主要和最特异的症状。发生率为70%～80%,25%～50%可持续5年以上。表现为阵阵发热,起自胸部,涌向头颈部,可波及全身,接着为突发性出汗。
2、临床诊断
自然绝经的诊断是根据围绝经期妇女连续停经1年来进行回顾性判断,可以伴有或不伴有围绝经期症状,大多数不需借助辅助检查。人工绝经通过分析绝经的原因也不难确诊。对于停经时间较短的妇女,必须行盆腔检查,以了解子宫大小;必要时行尿妊娠试验和B超检查,以除外早孕。

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