专家呼吁重视防脑疲劳 _生活经验

【专家呼吁重视防脑疲劳】

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导读：专家指出，我国年增脑病病人200万，防脑疲劳应引起重视。……
这几年，接二连三看到IT公司员工加班猝死的新闻。专家称，在这种岗位上，大脑处于高度兴奋状态，容易产生疲劳。再加上连续加班熬夜，脑疲劳自然没法缓解。

“其实，记忆力减退就是脑疲劳的表现之一。”广州医学院第一附属医院神经内科副主任医师李少明称，如学生用脑得不到休息时，会造成大脑得不到更多养分，且代谢中产生的废物无法排出，积淀下来，造成大脑缺氧、失去活力，出现思维迟钝、记忆力下降。李少明介绍，“脑健康范围非常广泛，所有脑病以及神经系统引起的一些亚健康状态都属于脑健康范畴”，甚至耳鸣都和大脑有关。

据称，目前专家对脑健康的研究重点还是集中在脑血管病、老年痴呆症、癫痫等典型病症上。每年新发病人超过200万，其中70%以上都留下各种后遗症。多年来，我国都强调预防为主，但投入却微乎其微。
专家呼吁，脑健康的防治，要有一个长远规划。

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