老人嗜睡是什么原因 _生活经验

生活中存在这样一种现象，有很多的老人虽然晚上睡觉睡的很早，早上起来的也不早，甚至有的中午还要睡上一觉，但是就是感觉睡不够。如果老人出现这种情况，就表明该老人变得嗜睡了。造成老人嗜睡的原因有很多，接下来小编就给大家分享一下造成老人嗜睡的原因有哪些。
老人嗜睡的原因
1、环境心理因素。有些老年人儿女都在外面，长期一个人生活，平时总是一个人在家呆着，也不喜欢出去和人聊聊天、打打牌，导致老人越来越孤僻、寂寞。再加上老人本来就身体较差一些，又不怎么运动，所以导致嗜睡。
2、药物因素。有些老人可能存在失眠现象，所以平时就好吃一些安眠药来助眠。然而医学研究发现，服用的安眠药对于嗜睡有一定的关系。另外这些药物对于人体会产生一些不好的影响，尤其是对肾脏的影响很大。时间长了就会导致老人精神不好，爱睡觉。
3、病例因素。当老人身体出现某些疾病时也会变得嗜睡，比如甲状腺功能低下、肺部感染病等。最重要的要先考虑老人是否出现脑病病变。如果老人出现脑部炎症、脑萎缩、脑瘤、脑血管疾病以及脑动脉硬化等，都会导致出现嗜睡。
老人嗜睡如何治疗
当老人出现嗜睡时，不仅要去医院对老人的身体进行全面检查，另外要从日常生活中进行配合治疗。
1、养生良好的生活习惯。不要熬夜，作息时间有规律，不能时早时晚。居住的地方要多通风，保持室内环境空气的流畅。
2、多进行户外运动。在天气较好的时候，多到室外走一走，适量的进行一些户外运动，来改善提高身体的生理机能，加快身体的血液循环以及新陈代谢，提高大脑供氧量，可有效缓解嗜睡。
3、调理饮食。多摄入一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等，多吃一些新鲜水果、蔬菜。
【老人嗜睡是什么原因】以上是关于老人嗜睡是什么原因导致的以及如何治疗的一些介绍。小编在此提醒大家：当老人出现嗜睡症状时，一定要多加留意，千万不可马虎。要及时带老人去医院做检查，以确定老师是否患有某些疾病。另外要从日常饮食和日常的生活作息方面来改善嗜睡状态。

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