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如果你40岁
步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程 。此时,女性最需要关注乳房囊肿 。幸而,这些肿块大多无害 , 也不会增加患乳腺癌的风险 。
你需要做的是:站直了 , 是这一年龄段女性“健乳”的好方法 。随着年龄增长,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站立时,习惯性向前倾 。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了” 。此时加强上背部的肌肉锻炼,就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线 。最简单的方法,就是挺胸、抬头、站直了 。此外,做些扩胸运动也有利于乳房健康 。
选择内衣时,不妨挑一些带束腰的 。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一握”之感 。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了 。
乳房的美丽 , 也许无法用语言来解读 , 只能用心去体味 。从小到大,它是女性最好的朋友 , 更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程 。
乳房会随着时间的推移而发生变化 。因此,不同年龄的女性 , 面对的乳房问题也各不相同 。
如果你50岁
当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记 。胸部日益松弛,乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样 。此时女性最需要担心乳腺癌 。研究表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌 。
你需要做的是:体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围 , 尺寸最好小于身高的一半 。
无论身材如何走形,都要买件尺寸合适的内衣 。花样和颜色可以复杂一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能提升自信 。
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