脾胃虚弱的人能吃李子吗李子吃太多会怎样 _生活经验

李子虽然味道酸甜，含有很多营养成分，包括大量的维生素和矿物质，但是也是不宜多吃，而且有很多不适合人群的，那么脾胃虚弱的人能吃李子吗?

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1、脾胃虚弱的人能吃李子吗
最好不要吃。
李子较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而且李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。以免吃多了以后出现肠胃不适等状况影响健康。
2、李子吃太多会怎样
“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。每次吃的量不能太多，三个或者是五个是最佳的选择，特别是肠胃不好或者是身体虚弱的人群一定要记住。
李子酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃?。挂赘囱莱萦辗⑷３?。特别是老年人和孩子，都是不能吃太多的。
3、李子可以和什么一起吃
香蕉：可美容养颜，可以补充身体所需要的能量，还能够有效的保护胃粘膜的健康，降血压，还能够润滑肠道，有助于睡眠，有着一定的安神镇静的作用。
【脾胃虚弱的人能吃李子吗李子吃太多会怎样】 绿茶：可清热利尿、姜汤降压，能够增强大脑的记忆能力，可以有效的缓解疲劳，促进人体的新陈代谢，并且对癌症有抑制作用。可以有效的缓解衰老，抗氧化。此外，还有一定的美容养颜的作用。
蜂蜜：可以增强人体的抵抗力，保护心脑血管的健康。还能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，可以促进人体的睡眠，还有着杀菌消炎的作用。
陈皮：可以促进肠胃的蠕动，有助于对营养物质的消化吸收，还能够增加人体的食欲。还可以降血压，降血脂。
草莓：可以明目养肝，还能够调养肠胃。能够有效的降血脂。还能够清除体内的垃圾和毒素，从而可以保护人体的健康。并且对癌症有一定的防治作用。
柠檬：可以有效的预防心脑血管疾?。鼓芄辉銮咳颂宓拿庖吡?，促进人体的生长发育和新陈代谢。还有着一定的美容养颜和抗衰老的作用。
4、什么样的人不适合吃李子
溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者
溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者，李子含有大量的果酸，过多的食用会损伤脾胃的某些功能，过量食用还易引起胃痛，不利于溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者对病情的控制。
脾虚痰湿及小儿
脾虚痰湿及小儿不宜多吃，会损害脾胃的某些部分的功能，而且还会损害牙齿。不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中脾虚痰湿及小儿应尽量避免食用，否则会加重他们的病情，不利于对病情的控制。

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