老年人造成白内障的原因 _生活经验

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老年人造成白内障的原因
1、老年人造成白内障的原因
1.1、过度用眼
过度用眼会对眼睛造成伤害,平时可按摩睛明。横竹。瞳子髎。太阳。翳风等穴位。保持心情舒畅。不过度用眼。
1.2、血糖高
糖尿病患者若血糖控制不好,易导致眼病,如白内障。眼底出血和青光眼等。
1.3、紫外线
紫外线可能让眼睛损伤,解决的办法是阳光强时,可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。
1.4、食盐多
曾有调查发现,盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。
1.5、吸烟
长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。
1.6、缺维生素
人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍,晶状体营养不良可致白内障产生。
2、白内障如何治疗
轻微白内障并不会很大程度上面影响视力,但是也会有视力模糊不清的情况出现。这时候如果适当的进行有氧运动并且注意防晒避免眼球受到强光照射,同时还应该进行微量元素和维生素的补充,就能够很好的帮助缓解轻微白内障的恶化。而且要到医院进行详细的检查,可以服用一些药物帮助治疗。可以多吃一些蛋白质粉和深海鱼油,也可以服用一些b族维生素。
3、白内障手术有风险吗
白内障手术是存在一定风险的,因为毕竟是眼科手术,针对晚期的患者手术一旦失败,患者就会面临失明的危险,所以患者在术前要做好个人的心理准备,减少紧张的心情,也不要对白内障手术产生恐惧感。虽然白内障手术存在风险,但是手术的时间较短,痛苦也小。配合医生治疗在手术前保养好眼睛,合理的按时休息,能增加手术的成功几率,做的成功几率还是很高的所以不用去担心。
老年人白内障症状表现
1、眼老花减轻
眼老花减轻,部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报,但他们会忽然发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了,有的老年人很开心,事实上,这却不是个好兆头,这是因为老年白内障初发时,晶状体凸度增加,屈光近点发生改变的缘故,是白内障的早期症状之一。
2、视物模糊
视物模糊,视物逐渐模糊,有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。如果白内障患者是在夜间开车的话,会有一种对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁的感觉。但一般而言,白内障早期症状发展的过程相当缓慢,并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。
3、眼前暗影
白内障初期,晶状体的部分混浊位于瞳孔区,在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别,后者的暗影是可动的,虽然活动范围不大,但时隐时现,形状多变。
老年人白内障症状表现
1、注意精神调摄
遇到事情要冷静的处理,心胸要放的宽广,这样能够保持心情舒畅,一定不要轻易动怒,培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素
多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
3、积极防治慢性病
不仅仅是眼部的疾病,还有一些其他的慢性疾病都要积极的防治,特别是糖尿病患者比较容易患上白内障,这样的情况就一定要及时的控制血糖,避免加重病情,造成更加严重的后果。
4、加强用眼卫生
【老年人造成白内障的原因】平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

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