感冒能喝金桔柠檬水吗金桔柠檬水治感冒效果怎样 _生活经验

在我们的日常生活中，几乎人人都会感冒，感冒是一种很常见的疾?。罱鸾坌孪噬鲜校Ｓ美从肽蚀钆涫秤? ，食用口感不错，那么感冒能喝金桔柠檬水吗？

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1、感冒能喝金桔柠檬水吗
感冒能喝金桔柠檬水。
金桔柠檬水有止咳化痰、理气润肺的作用，而且金桔柠檬水中含有丰富的维生素C，在一定程度上能增强人体免疫力，还能预防感冒，所以感冒患者可以适当的喝点金桔柠檬水。
2、金桔柠檬水治感冒效果怎样
金桔柠檬水可以辅助治疗风寒感冒咳嗽。
按照感冒的症状来分类，感冒可以分为风寒感冒、风热感冒、暑热感冒，而金桔性质偏温，当身体出现鼻痒、喷嚏、鼻塞生重、流清涕、肢体酸痛、痰液清稀、咳嗽等风寒感冒的症状时，可以适当的喝点金桔柠檬水，减轻身体的不适感。
金桔柠檬水对风寒感冒有一定的作用，而对于风热感冒、暑热感冒的作用不是很明显。
3、感冒喝金桔柠檬水多久见效
正常情况下，风寒感冒患者早晚喝一杯金桔柠檬水，连续喝3天左右，对感冒咳嗽的症状是有所缓解的，但是对于感冒咳嗽厉害的人群来说，需在药物治疗下，再适当的喝点金桔柠檬水，总的来说，感冒患者在一周以内可以恢复身体健康。
4、金桔柠檬水治感冒的注意事项
1.金桔柠檬水中若是放了蜂蜜或者白糖，那么咳嗽有痰者不宜食用。甜食有助湿生痰的作用，会滋生痰液，引起身体的不适。如果咳嗽有痰患者想要食用金桔柠檬水，那么在配料中，就不要加蜂蜜和白糖了。
2.热性体质、体内燥热、阴虚火旺者不宜食用金桔柠檬治感冒。金桔性温，这几类人群食用金桔，易引起身体上火，造成身体的不适。
3.感冒患者不宜空腹食用。金桔和柠檬中含有多种有机酸性物质，会刺激胃酸分泌，造成胃部不适，建议在饭前1小时服用为好。
5、金桔柠檬水的做法
1.准备一个柠檬、5个金桔、适量蜂蜜。
2.将柠檬、金桔放在淡盐水中浸泡20分钟，然后自然晾干。
3.将柠檬切片，去籽，金桔切开口，压出果汁备用。
4.然后将柠檬片放入杯中，金桔汁及金桔一同放入杯中。
【感冒能喝金桔柠檬水吗金桔柠檬水治感冒效果怎样】 5.随后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

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