酸酸甜甜的黄皮果是夏季人们最受欢迎的水果之一，吃黄皮果还有降火助消化、消暑祛湿的好处 。那么黄皮果皮可以吃吗？下面一起来了解一下吧 。
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1、 黄皮果皮可以吃吗
黄皮果的皮也是能吃的 。
黄皮果的皮具有很好的降火功效，有利于治疗消化不良等症状 。果皮可消风肿 ， 去疳积 ， 种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮 。但是，黄皮果的皮口感并不是太好，味道苦涩，一般人难以接受 。
2、 黄皮果皮有什么功效
1、消食健胃
黄皮味酸 ， 性平，可消食健胃 。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化 。
2、化痰平喘
黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效 。
3、顺气镇咳
黄皮之所以能顺气、镇咳 ， 是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止 。
4、降火助消化
夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用 。
3、 吃黄皮果的注意事项
1、小孩子不可多食 。黄皮味酸、性平、微凉，食用有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼 ， 消化系统不健全 ， 食用多了会伤害肠胃，容易造成拉肚子 。
2、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻 。
4、高血糖者慎食 。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的 ， 最好不要吃 。
【黄皮果皮可以吃吗 常吃的“黄皮”原来这么厉害】 5、不可多食，否则易动火，发疮疖 。
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