金桔可以和梨一起煮吗金桔和雪梨同煮有什么功效 _生活经验

金桔和梨都是比较受欢迎的水果，金桔具有止咳的作用，而雪梨可以润肺，那么金桔可以和梨一起煮吗？

文章插图
1、金桔可以和梨一起煮吗
可以一起煮。
金桔是芸香科金柑属植物的果实，其味道酸甜，皮薄而脆，其中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B、钙、钾、镁等多种营养成分，食用和营养价值都比较高；而梨也是一种比较常见的水果，味甜多汁，营养丰富，含有多种维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，金桔和梨在营养成分上并没有冲突，不会发生反应，因此是可以一起食用的，而且两者一起煮对人体还有一定的好处。
2、金桔和雪梨同煮有什么功效
化痰止咳
金桔和雪梨均具有一定的润肺、止咳、化痰的作用，可以用于缓解外感风寒引起咳嗽、咳痰、咽痒等症，对于慢性支气管炎、哮喘等症也有一定的辅助治疗作用。
开胃生津
金桔和雪梨中都含有丰富的汁水，而且金桔皮中还含有芳香油成分，可以起到一定的醒脾开胃，促进唾液分泌的作用，可以改善食欲不振、口干舌燥等症。
促进消化
金桔的表皮中含有丰富的柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分，人体食用后可以帮助促进胃酸分泌；另外，金桔和梨都含有丰富的膳食纤维和水分，可以促进人体肠胃蠕动，润泽肠道，帮助食物消化，对于消化不良症状有一定的改善作用。
3、金桔梨子冰糖水的禁忌
糖尿病患者慎食
金桔梨子冰糖水味甜，糖分含量比较高，糖尿病患者最好少喝或不喝，否则很可能会导致体内的血糖水平升高，不利于血糖的控制。
痰多者慎食
如果咳嗽还伴有黄痰或浓痰者也最好不喝金桔梨子冰糖水，因为金桔梨子冰糖水味道较甜，而甜能生痰，饮用之后反而不利于恢复，甚至导致病情加重。
4、金桔和梨怎么一起煮
材料：金桔5颗，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
1、将金桔表皮洗净，然后用盐水浸泡15-20分钟。
2、捞出，再次冲洗干净，切半去籽备用。
3、梨洗净，去核，切成小块备用。
4、将金桔、雪梨、冰糖一并放入砂锅中。
5、加入适量清水，先用大火煮沸。
6、然后改小火慢熬，直至金桔冰糖熬至软烂，汁水呈粘稠状，盛出。
【金桔可以和梨一起煮吗金桔和雪梨同煮有什么功效】 7、饮汤食果肉即可。

金桔可以和梨一起煮吗金桔和雪梨同煮有什么功效的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

金桔可以和梨一起煮吗 金桔和雪梨同煮有什么功效

金桔可以和梨一起煮吗金桔和雪梨同煮有什么功效