红心火龙果和酸奶能一起吃吗红心火龙果和酸奶怎么吃 _生活经验

酸奶一年四季，从早到晚都可以饮用，而且对于人体的吸收具有很好的效果。但是吃的时候要注意禁忌，那么，红心火龙果能和酸奶一起吃吗？

文章插图
1、红心火龙果和酸奶能一起吃吗
可以一起吃。
火龙果能够通便解毒，还能够抗氧化防衰老和抗癌；而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。
火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动，从而促进排便；而多喝酸奶能够改善肠道菌群，也有润场通便之功效，而且火龙果味道较淡，搭配酸酸甜甜的酸奶来吃，最合适不过了。
2、红心火龙果和酸奶怎么吃
可以做成水果沙拉来吃。
将火龙果肉从皮上取下，你可以用挖球器挖出一个个的小球来，放入碗中，然后将酸奶淋在火龙果小球上面，最后慢慢享用即可。
3、红心火龙果酸奶的做法
1、把牛奶倒入酸奶机钢胆，放入菌粉调匀，然后把钢胆放入主机体中，插上电源约6-----12个小时酸奶就做好了（把钢胆慢慢倾斜，表面呈现浓稠状或凝结成豆花状就表示酸奶做好了）。
2、切开火龙果。
3、火龙果果肉切丁。
4、把果肉放入酸奶中。
5、调些蜂蜜。
6、搅匀即可食用。
4、小贴士
【红心火龙果和酸奶能一起吃吗红心火龙果和酸奶怎么吃】 正是因为两者都有润肠通便的功效，同食更是增强了这一功效，所以倘若你便秘，这样食用再好不过了，但是如果本身肠胃不舒服，想要拉肚子上什么的，就别这么吃了。

红心火龙果和酸奶能一起吃吗红心火龙果和酸奶怎么吃的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

红心火龙果和酸奶能一起吃吗 红心火龙果和酸奶怎么吃

红心火龙果和酸奶能一起吃吗红心火龙果和酸奶怎么吃