男人抗衰老必吃6大“圣品” _生活经验

二十多岁和三十多岁的男顾客最多，他们有了护肤意识，也舍得掏钱。现在购买化妆品的主力客群集中在70后，80后和90后；值得关注的是，90后虽然年纪小，却已显露出有赶超70后、80后的势头。不再让女人代劳 40%男人自己买美肤品博主了解发现，这两年来，男士护肤品的销售每年递增迅速。随着对“面子”问题的关注越来越多，男人们也变得更勤快。以往，大多是女人为男人买的，现在不同了。”据屈臣氏统计，男士在个人护理产品的需求越来越高，同时追求专业化和个性化，超过40%的男士会为自己去买。
【男人抗衰老必吃6大“圣品”】

文章插图
1、男人肌肤护理要做好4点
1、避免紫外线的伤害
2、吃出光滑弹性肌肤
3、睡一夜好觉，减一道皱纹
4、DIY水果、蔬菜、珍珠粉去皱法
2、男人抗衰老别错过6种食物
抗衰老食品一：西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
抗衰老食品二：冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
抗衰老食品三：洋葱
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
抗衰老食品四：豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
抗衰老食品五：圆白菜
推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
抗衰老食品六：苹果
推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

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