【2 延年益寿又减小肚子的腹部按摩法】
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温馨提示：按摩腹部能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪 ， 消内生之百痰 。摩腹养生法可以说是既不花钱，又不费力，只要长期坚持，就能收到良好的养生保健效果 ， 中老年朋友不妨一试 。
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