帕金森的饮食注意事项 _生活经验

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帕金森的饮食注意事项
1、帕金森的饮食应保持食物的多样化和细软
帕金森患者应该保持每天食物摄入的多样化,可以多吃一些豆类、谷类、蔬菜瓜果等,多样化的食物可以使得患者的身体保证多样化的食物供应,会使得营养比较全面,同时也可以使得饮食变得非常的有趣,不单调枯燥,同时需要注意的是一定要保持驶入的细软、容易消化等,这样便于咀嚼和吞咽,可以制成流质或者是半流质的食物。
2、帕金森的饮食应多吃一些蔬菜和谷类食物
一般情况下可以每天吃300-500克谷类食物,碳水化合物不会妨碍药物的吸收,所以可以放心的食用,同时每天需要保持300克的蔬菜和2只中等大小的水果,这样可以从食物中获得各种人体必需的维生素,多种矿物质和植物纤维。
3、帕金森的饮食应经常吃一些奶类和豆类
奶类中富含钙质,充足的钙质的补充可以促进人体骨骼的健康。所以这样对于比较容易发生骨折和骨质疏松的帕金森患者来说比较好,保持每天一杯牛奶或者是一杯酸奶是补钙的好办法,但是牛奶中的蛋白质可能会对帕金森药物产生一定的影响,为了避免对药物发生影响,可以在每天晚上临睡之前喝牛奶或者是酸奶,另外豆腐和豆腐干等食物也有利于钙质的补充,可以多吃一些。
4、帕金森的饮食应每天保持八杯水或者是饮品
水是最佳的保养品,充分的水分可以促进大便的软化、使得大便比较容易排出,可以防止便秘的发生。可以可以缓解人的口干、口渴等症状。
5.注意进餐和药物的间隔
对于帕金森患者而言可以在服用左旋多巴半小时后才进餐,这样有利于药物的充分吸收,如果服药之后出现恶心的症状,可以在服药的时候吃一些蛋白质的食物,比如水果、饼干等,有的患者可能会在服用药物之后出现不自主的运动加重,这种情况可以在进餐的时候服用药物,可以通过药物的延缓吸收来达到减轻症状。
帕金森综合症前兆是什么
1、嗅觉减退、便秘
是目前最被重视、最具应用前景的帕金森病早期预警信号。您可能发现对于某些事物的嗅觉不如以前那样敏感了,甚至连香蕉、泡菜、香料的味道都闻不出来了,并且原本正常的排便习惯也发生了变化(但应排除饮食、药物、或其他疾病引起的排便习惯改变),那么建议您及时去看医生。
2、出现手臂或身体其他部位震颤
临床上能引起震颤的疾病很多,但帕金森病的典型震颤主要表现为“运动时不颤、安静时出现、紧张时加剧”,如果拇指和食指经常出现“搓丸样”动作,您更要警惕。
3、移动或行走变得困难
【帕金森的饮食注意事项】 开始觉得身体、上肢或下肢僵硬,而且活动后僵硬感也不会消失。行走时手臂不能正常摆动,或者旁人会说您走路的样子看起来很僵硬。
4、动作变慢、写字变小
如果您发现自己扣纽扣、穿袜子、系鞋带等动作明显变慢了,或者写字越写越小,这可能是帕金森病的早期信号。
5、手臂摆幅小、面具脸
走路时,一侧手臂摆动的幅度比另外一侧摆动幅度小,也可能是早期帕金森病的表现。而当运动障碍发生在面部时,患者就好像带了一副假面具,表情呆板、眨眼减少、双眼凝视前方,医学上称为“面具脸” 。
帕金森的危害主要有哪些
1、远离社会造成抑郁
帕金森患者由于肢体的震颤、行动的不便,会不自觉的将自己封闭起来,远离了原先熟悉的生活、工作圈。这样,心情也随之变得异常不好,很多帕金森患者因此存在不同程度的抑郁、焦虑症状。
2、身体运动机能逐渐丧失
帕金森患者症状一般先从单侧发病,然后逐渐波及到对侧肢体,药物治疗的效果也逐渐降低,副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声,晚上翻身困难,失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床。
3、家庭负担逐渐加重
随着帕金森病人病情的加重,患者的家庭将会面临越来越沉重的人力和经济负担,病人从开始的偶尔需要人照顾逐渐发展到需要一个甚至两个专门的人来照顾基本生活。

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