吃香蕉可以治拉肚子吗 _生活经验

一直以来，我们都认为香蕉是治便秘的，但有人提出，香蕉中的有益成分其实也是能缓解腹泻的。那么下面我们来看看吃香蕉可以治拉肚子吗？

文章插图
1、吃香蕉可以治拉肚子吗
吃香蕉可以治拉肚子。香蕉中富含膳食纤维，这种物质遇水之后是会膨胀的，它不仅能在人便秘时帮助排便，在拉肚子的时候也能帮助缓解腹泻。
2、吃香蕉为什么能治拉肚子
膳食纤维对人体的调节作用是双向的，腹泻时它会吸收肠道内多余的水分，从而减轻腹泻症状。而且我们常吃的香蕉很多都是催熟的，里面含有鞣酸成分，也有收敛作用，因而能减轻腹泻症状。
【吃香蕉可以治拉肚子吗】
3、腹泻病人吃香蕉好吗
腹泻病人吃香蕉能为身体补充营养，利于恢复。成熟的香蕉质地柔软，易于消化，且富含碳水化合物而又少脂肪。最值得注意的是，腹泻病人体内大量钾离子随粪便丢失，吃香蕉还可以补充钾元素。
4、哪些人不宜吃香蕉
香蕉性寒，脾胃虚寒的不宜多吃香蕉。肾炎患者也不宜吃香蕉，因为香蕉中富含钾、镁元素，易增加肾脏的排泄负担。此外，香蕉含糖量高，糖尿病患者也不宜多吃香蕉。

吃香蕉可以治拉肚子吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：