老人吃蜂胶好还是卵磷脂好 _生活经验

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老人吃蜂胶好还是卵磷脂好
1、什么是蜂胶
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂(树胶),混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。蜂胶为不透明固体,表面光滑或粗糙,折断面呈砂粒状,切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色,极少数深似黑色。具有特殊的芳香味。味微甘;性平润肤生肌,消炎止痛,内服可增强免疫力。可治胃溃疡,口腔溃疡,宫颈糜烂,带状疱疹,牛皮屑;银屑病;皮肤裂痛;鸡眼;烧烫伤。蜂胶具有强力杀菌作用,蜜蜂将其涂在蜂巢内防止细菌及真菌滋生。亦可用于加固蜂巢。
2、什么是卵磷脂
卵磷脂,又称为蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,然而,真正了解卵磷脂的人却很少。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在体内多与蛋白质结合,以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着,所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中,所以建议人们尽量摄取足够多种类的食物。卵磷脂有益大脑、健康心脏、对血清脂质的调节作用、柔润皮肤、延缓衰老等作用。
3、蜂胶和卵磷脂的适合人群
蜂胶主要是适合免疫力低下的人群服用。免疫力低下的人群常见于中老年人,尤其是患有糖尿病的人群。如果青少年免疫力低下,也可以适当的服用,但是不能使用时间过长,因为蜂胶相当于抗菌素,长时间的食用会对身体不利。对心血管病有预防作用:能降低血脂、软化血管、改善循环、适合于高血压,高血脂、动脉硬化、冠心病等。
【老人吃蜂胶好还是卵磷脂好】卵磷脂的适宜人群有婴幼儿、学生、知识分子及中老年人长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者等等人群。每日服用10-15克卵磷脂,3-5个月后,血脂指标可恢复到正常水平。卵磷脂能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞,预防老年性痴呆症的发生。
吃蜂胶的好处
吃蜂胶好,蜂胶具有强力的抗炎性、抗菌性、抗氧化性、抗老化性、抗病毒细胞活化性,强化精力、定神、解热清毒、提高免疫力和自疗力的作用。
蜂胶对肝炎具有明显的疗效,尤其对长期饮酒所造成的脂肪肝与肝伤害有很强的修复力。同时,蜂胶对感冒的预防、上呼吸道感染的预防和缓解、喉痛与口腔炎的快速消炎和愈合都有极佳的效果。蜂胶能促进组织再生,促进受损组织愈合,是组织再生的促进剂。蜂胶有镇静、麻醉和优化神经系统作用,能够镇痛、止血,阻止会引起过敏症状的组织氨游离,预防支气管收缩和过敏行疾病的发生,使神经阻止的副交感神经放松。蜂胶是一种很强的自由基清除剂,可有效消除自由基。蜂胶是一种有效的免疫增强剂,它有助于提高抗体的能量,使血清蛋白和丙种球蛋白的含量增高,白细胞和巨噬细胞的反噬能力增加,使机体的特异性和非特异性免疫能力提高。
吃卵磷脂的好处
调整血糖:卵磷脂不足会使胰脏机能下降,无法分泌充分的胰岛素,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用一定量的卵磷脂,则糖尿病的恢复是相当显着的。
消融结石:如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。
神经发育:孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。促进胎儿脑细胞能健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期,卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
养颜润肤:卵磷脂正好是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,并经肝脏和肾脏的处理排出体外,当体内的毒素降低到一定的浓度时,脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。
延缓衰老:长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆的发生。

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