拉肚子按摩什么地方可以止泻 _生活经验

“腹泻”是每个人都曾有过的事情，但是有的时候恰巧身边没有良药，还是不停的拉肚子怎么办呢？其实在腹泻的时候可以通过穴位的按摩来缓解拉肚子的症状，那么拉肚子按摩什么地方可以止泻呢？
【拉肚子按摩什么地方可以止泻】

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1、慢性腹泻按摩方法
用单手手掌推摩下腹部，顺时针、逆时针方向各10圈，至感觉湿热为宜。本法可缓解慢性腹泻。
2、按揉中脘法
用拇指指腹来回按压中腕穴，指腹用力，但不能用指甲掐。可以缓解胃痛，有温胃、解痉作用，可促进消化腺分泌，对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健作用。中脘穴在剑突与肚脐中间位置，剑突位子胸骨下端两侧肋骨的交会处，从这点到肚脐眼的中间部位即是中脘穴。
3、按摩足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指处，胫骨前缘旁开一横指。足三里部位肌肉比较多，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里，以局部有酸胀感为佳。每次按摩1—2分钟。经常按摩可缓解腹泻等消化系统疾病。
4、按揉天枢穴
天枢穴位于肚脐两旁，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。具体按摩方法如下：
排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处) ，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。
5、穴位敷贴治疗腹泻
取艾叶、柿蒂、石榴树叶各15克，干姜10克。将所有药材研粉炒热，布包后趁热敷于脐部，并同时以手掌逆时针按揉脐周。适用于腹泻。

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