金银花茶隔夜变绿还能喝吗金银花喝了会不会失眠 _生活经验

金银花茶是生活中常见的一种饮品，具有很好的保健功能，很多人喜欢喝，但不知道金银花茶隔夜变绿还能喝吗？

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1、金银花茶隔夜变绿还能喝吗
不能喝了。
金银花会变绿，是由于其中含有的药理活性成分绿原酸和异绿原酸物质，与空气大量接触发生氧化导致，所以金银花单纯变绿属于一种正常情况，可以继续饮用。
但金银花茶中的药理活性成分非常容易挥发，并且容易滋生细菌微生物，在隔夜后，金银花茶的有效物质基本被挥发，会失去原有的饮用价值，还有可能会出现变质，产生对健康有害的物质，所以金银花茶在隔夜后是不建议饮用的。
2、金银花喝了会不会失眠
一般不会。
虽然说金银花也属于一种花茶，但和传统的茶叶不一样，其中并不含茶多酚、咖啡碱等具有兴奋人体神经系统的成分，所以喝金银花茶一般是不会失眠的。
但要是在睡眠过多的饮用金银花茶，机体摄入的水分过多，就会容易出现腹胀，增加排尿量等情况，而这些情况有可能会导致睡不着或者频繁起夜的情况发生。
3、金银花茶一天什么时候喝最好
【金银花茶隔夜变绿还能喝吗金银花喝了会不会失眠】 金银花茶作为一种饮品，没有什么毒副作用，在什么时候喝都可以达到良好的保健功效，所以对于饮用的时间并没有明确规定，可以根据自身需要和喜好决定。
但由于金银花属于寒凉的饮品，饮用过后容易刺激脾胃，所以对于一些脾胃虚弱、胃肠功能较差的人群，建议在餐后饮用，可以有效减轻对胃肠道的刺激。
4、金银花茶属于碱性还是酸性
不是酸性也不是碱性。
由于金银花是一种性味甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、凉散风热的中药材，可以用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等多种热性病，而根据中医师介绍，中药一般是不分酸碱性的，所以金银花茶按照药理来说，既不属于酸性，也不属于碱性。

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