血糖高吃什么水果好 糖尿病人能吃什么水果

【血糖高吃什么水果好 糖尿病人能吃什么水果】随着现代生活物质水平的提高,有很多人由于平时不良生活饮食习惯的影响,都患上了高血糖的病症,那么血糖高吃什么水果好?

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文章插图
1、 西瓜
西瓜含有大量水分,属于含糖量较低的水果 , 此外还含有盐、酸等其他营养物质,有降血压、治疗肾炎、利尿等功效 。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖,适当吃一点西瓜还是可以的 。
2、 柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能 。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效 。
3、 柠檬
柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用 。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷 。实验证明,它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量 。柠檬还是预防心血管病的食物,高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料,对改善症状有很大益处 。
4、 番石榴
番石榴果实营养丰富,具有保健养颜的功效,尤其是维他命C含量最高,可防治糖尿病 。番石榴色、香、味俱全,外形色泽十分诱人,味道清甜,果肉嫩滑脆口 。番石榴有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便 。

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