白内障的发病原因有哪些 _生活经验

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白内障的发病原因有哪些
1、白内障的发病原因有哪些之强光刺激
受到强光的刺激是容易导致白内障。法国德尔主持的一项研究表明证实,如果人的眼睛长时间暴露在强烈阳光下会明显增加患白内障患者的数量。他们把法国地中海沿岸城市塞特的2500名60岁以上的老人作为研究对象,结果发现,经常接触强光者如电焊工和喜欢户外活动的人,患白内障的机率会大大增加。所以,他们建议人们在强光下活动或工作时,最好佩戴上高质量的太阳镜。
2、白内障的发病原因有哪些之缺水
如果老年人大量缺水最容易患上白内障。近年研究发现,如果老人发生脱水或患严重腹泻,就容易罹患白内障。据有关资料表明,发生过一次脱水的老人,患白内障的几率高出正常人4倍;曾两次发生脱水或严重腹泻者,患白内障的几率高出正常人21倍。因为水是人体重要的组成成分,当体内丢失10%的水分时,就无法正常维持生命活动。人的眼睛内液体含量较高,当人体缺水引起晶状体蛋白变性时,最终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。
3、白内障的发病原因有哪些之体重过重
体重过重易患白内障。观察发现,肥胖体重超重较多的男人比较瘦的男人得白内障的可能性增加一倍以上。
4、白内障的发病原因有哪些之内分泌
内分泌紊乱可以促使白内障的产生,从糖尿病病人发生白内障较一般人高,就足以说明,白内障的发病有哪些因素之一。
【白内障的发病原因有哪些】5、白内障的发病原因有哪些之缺氧
在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素C相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。
白内障的几个护理原则
1、注意用眼卫生
中老年一旦患上白内障的最主要体现就是视力下降,这时候要避免频繁用手揉眼,也避免用不洁毛巾擦眼。久坐看书看报后应间隔1～2小时起身自由活动10～15分钟,举目远眺,多看看绿色植物同时配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足,避免眼部疲劳和过度用眼。
2、补充营养补充维生素
生活中多补充B2、C、E,锌,可适当多吃枸杞子。枸杞对眼部健康很有帮助。中老年患者每天可服用15毫克的维生素B2,维生素C对抑制白内障形成有明显作用。富含维生素C的食物也可以适量多吃。研究发现白内障患者的锌含量明很大程度上都少于健康人群,建议中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、动物肝、鱼、虾等含锌量较高的食物。对缓解白内障病情很有好处。
3、不要忽视身体其它疾病
白内障与高血压、糖尿病、动脉硬化等全身疾患存在一定的关联,因此中老年白内障患者应同步治疗此疾病。切莫忽视。
老年性白内障何时做手术最好
这要根据患者的视力情况、晶体混浊的程度、病人全身情况以及病人的工作对视力要求的高低等因素来决定。一般认为当视力下降影响到日常工作和生活,引起阅读不方便时即可行手术。特别是对双眼老年性白内障,视力明显减退,生活自理发生困难或工作需要的,即使白内障还未成熟也可考虑施行手术。过熟、过硬的白内障手术术后恢复时间都较长,有些过度成熟的白内障,反而会引起晶状体源性青光眼,给患者带来不必要的并发症。因此,目前通常认为矫正视力低于 0.3时手术比较合适。
近年来白内障超声乳化手术已成为世界上普遍采用的最先进的治疗白内障的手术方法。通过仅2.2~3.2mm甚至更小的切口,将混浊的晶状体核粉碎成乳糜状吸出,然后植入一枚折叠式的人工晶状体。由于切口小、不需缝合、术后视力恢复快,而深受广大患者的欢迎。

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