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苦瓜：排毒
【4 解析明星皮肤不过敏的原因】中医认为 ， 苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效 。苦瓜富含蛋白质、维生素C等成分，能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质 。

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