狐臭吃什么好 _生活经验

狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，非常影响个人形象，那狐臭吃什么食物可以治疗呢？

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1、吃富含水分的瓜果
狐臭人群应多吃富含水分的瓜果蔬菜，如西瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、白萝卜、胡萝卜等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。
2、多喝乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
3、吃碱性食物
多吃含铁、镁类的碱性食物，如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等，这类食物都可以抵消掉人体内产生的酸，而且蔬菜也能够将其排出，从而使得体味清淡幽香，避免腋臭的发生。
【狐臭吃什么好】
4、吃含维生素的蔬菜
多吃含维生素的新鲜蔬菜，如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等，这类含维生素高的食物，都可以增加皮肤所需的营养成分，从而防止细菌的发生，对腋臭也有治疗作用。
5、吃枇杷叶绿豆汤
材料：绿豆50克，枇杷叶30克，金银花20克，白糖适量
做法：
1、锅加适量清水，先放入枇杷叶和金银花，用小火煎汁，去渣取汁；
2、放入绿豆，煮成汤，最后加白糖调味即可。
功效：治疗肺胃热盛型的狐臭。
6、吃蜜糖银花露
材料：白蜜、金银花各30克
做法：
1、锅加300毫升清水，加入金银花，用小火煎汁，煎好后去渣取汁；
2、等汁冷却后加白蜜，搅拌均匀即可。
功效：治疗热盛型狐臭。

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