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导读:不少年纪轻轻的电脑族患上颈腰椎间盘突出等病症,由于上半身肢体僵硬活动受限被称为“电脑木头人” 。……
采访人员从医院了解到,不少年纪轻轻的电脑族患上颈腰椎间盘突出等病症,由于上半身肢体僵硬活动受限被称为“电脑木头人” 。
聊城市人民医院疼痛科的医生介绍,电脑族大都是年轻人,由于长时间在电脑前工作 , 很少活动,医院收治的颈腰椎间盘突出患者中,电脑族占了很大一部分 。
医生介绍 , 一位患者从事的工作离不开电脑 , 长时间盯着电脑看,突然出现肩膀发硬,最简单的扭头动作也会让他疼痛难忍,站起来时感到头晕恶心,整个上半身就像木头一样僵硬 , 活动受限 。接诊医生该患者进行了CT检查,结果显示是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生 。
【年纪轻轻颈腰椎间盘突出? 电脑族别变"电脑木头人"】医生介绍,电脑族因为长时间在电脑前工作,脊柱在屈曲位时椎间盘内压力增高,易导致椎间盘向后突出 。医生提醒,电脑族每半小时到一小时站起来做做腰背后伸、头颈后仰的动作,也可在腰部加个靠垫避免长时间弯腰工作 。对于有腰部疾病的人来说,主张睡较硬的席梦思或棕绷床,以维持腰背部的生理弧度 , 有利于缓解腰背部压力 。
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