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导读：不少年纪轻轻的电脑族患上颈腰椎间盘突出等病症，由于上半身肢体僵硬活动受限被称为“电脑木头人” 。……
采访人员从医院了解到，不少年纪轻轻的电脑族患上颈腰椎间盘突出等病症，由于上半身肢体僵硬活动受限被称为“电脑木头人” 。
聊城市人民医院疼痛科的医生介绍，电脑族大都是年轻人，由于长时间在电脑前工作 ， 很少活动，医院收治的颈腰椎间盘突出患者中，电脑族占了很大一部分 。
医生介绍 ， 一位患者从事的工作离不开电脑 ， 长时间盯着电脑看，突然出现肩膀发硬，最简单的扭头动作也会让他疼痛难忍，站起来时感到头晕恶心，整个上半身就像木头一样僵硬 ， 活动受限 。接诊医生该患者进行了CT检查，结果显示是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生 。
【年纪轻轻颈腰椎间盘突出? 电脑族别变＂电脑木头人＂】医生介绍，电脑族因为长时间在电脑前工作，脊柱在屈曲位时椎间盘内压力增高，易导致椎间盘向后突出 。医生提醒，电脑族每半小时到一小时站起来做做腰背后伸、头颈后仰的动作，也可在腰部加个靠垫避免长时间弯腰工作 。对于有腰部疾病的人来说，主张睡较硬的席梦思或棕绷床，以维持腰背部的生理弧度 ， 有利于缓解腰背部压力 。

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