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【5 让你“青春不开溜”的好习惯】45、不要使用过热的水洗澡 ， 它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化 。
46、保持足部肌肤的光滑，没有死皮、老皮，足部的肌肤应该和手部一样娇嫩柔软 。
47、去油保水，保持肌肤的水油平衡是护理的关键，每天早晚两次认真洗脸，如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤的产品，饮食上更要注重清淡 。
48、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着 。
49、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的 。
50、尽量缓减外界所带来的种种压力 ， 保持一颗平常心，有利于保持身心健康 。

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