为了我们的身体健康,需要经常为身体排排毒,那么,夏季喝什么茶排毒养颜?女性夏季排毒养颜茶有哪些?
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1、 红枣枸杞茶
红枣5-6颗,枸杞子一小把 , 红枣和枸杞子清洗干净,再一起放到锅煮,水开后再焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加少量的冰糖,搅拌均匀 。
作用:红枣补中益气,养血安神;枸杞子滋补肝肾 , 消除疲劳,此茶可以补气血 , 并加强肝脏的排毒功能 。
2、 荷叶山楂薏仁茶
薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。薏会否先干净,用无油锅将炒熟后,将荷叶和山楂用水清洗干净 , 再加材料一起放到锅里,加足够的清水煮开 。
作用:淡化黑斑、美白肌肤、排毒消肿、清热去湿 。
3、 冬瓜姜茶
冬瓜500克,生姜4片,红糖适量 。冬瓜去皮去籽 , 切成小丁 , 生姜切成碎末放入锅内加红糖腌制15分钟,再用大火煮开,继续用小火焖煮直至汤汁粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状,用滤网滤出冬瓜汁即可 。
作用:解燥消肿 , 清热解毒 , 生津止渴 , 清肝明目,美白祛斑 。
4、 香蕉绿茶
香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量 。香蕉剥皮再研碎 , 绿茶泡好,将香蕉放入茶水中,搅拌均匀,等到温度适量时,再加入蜂蜜再搅拌均匀 。
【夏天排毒喝什么茶最好 这4种茶别错过】 作用:利尿、消肿、通便、排毒 。可以促进肠胃蠕动 , 并促进食欲、助消化,非常适合燥热的人饮用 。
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