养心护心最好的方子有：
控制饮食：少盐少脂，控制高血压、血糖、血脂、尿酸等各项指标 。
适当运动：每天运动30分钟左右，如健走、慢跑等能够有效的促进心肌代谢，增强心肌收缩力，保持心脏年轻 。
合理作息：不要熬夜 ， 不要无故加重心脏的循环负担 。
保持好心情：避免情绪低靡及长期精神压抑 ， 学会释放自己 。
日常护理：戒烟戒酒，保持规律的作息 ， 保持充足的睡眠 。
物理治疗：按摩或针灸内关穴、郄门穴、极泉穴等穴位，疏通气血，调养心脏 。
药物治疗：根据医生建议服用相关药物 。
【养心护心最好的方子】

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