高血压按脚的哪个部位降压按摩哪个地方 _生活经验

中医认为高血压发病的原因主要是由于情志失调，饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调引起，病位在肝肾，以肾为本，脚部按摩防治本病以调补肝肾为主，平和阴阳为辅，那么高血压按脚的哪个部位呢？

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1、高血压按摩脚部穴位疗法
脚被称为“第二心脏” ，是高血压的重要治疗区域，其中治疗效果最显著的就是“涌泉穴 ”，“第二泉生足”，拇指根部外侧，靠近趾缝的“降压点” 。其次选取照海，太溪，行间，太冲，足三里，丰隆，太白等穴位。
2、按摩脚部穴位降压的方法
涌泉穴可用叩拍法;第二泉生足宜用拇指压揉;太溪，行间，照海，太冲，足三里，丰隆等穴位用拇指按揉法，每个穴位按揉30次，按摩力度以局部胀痛为宜。
3、高血压按摩脚部反射区疗法
治疗时刺激肾脏，肾上腺，输尿管，膀胱，大脑，肺，垂体，颈项，腹腔神经丛，心，甲状腺，血压点，肝等反射区。其中刺激肾上腺的影响最大，按摩开始时泌尿系统的反射区需进行稍长时间的按摩。
4、按摩脚部反射区降压的方法
1.点按肾100次，按摩力度以局部胀痛为宜。
2.由足趾向足跟方向推按输尿管100次，推按速度以每分钟30-50次为宜。
3.点按膀胱100次，肝100次，肾上腺100次，按摩力度以局部胀痛为宜。
4.由足内侧向足外侧推按肺100次，推按速度以每分钟30-50次为宜。
5.点按大脑，垂体，颈项，腹腔神经丛，心，血压点各50次。
6.点按肾50次，膀胱50次。
7.由足跟向足趾方向推按甲状腺50次。
8.由足趾向足跟方向推按输尿管100次。
9.由足内侧向足外侧推按肺50次。
5、高血压按摩小贴士
1.脚部按摩每天1-2次，持续3个月为1个疗程，三个月后如恢复正常，脚部按摩可改为每天1次或隔天1次。
2.患者服用降压药的同时可配合脚部按摩，但不可突然停药，可根据症状好转情况，在医生指导下减少用药量。如症状仍然明显，血压较高，应在医生指导下配合服用降压药和镇静药。
3.定期量血压，最好每天1次，如果没有条件，至少每周一次。
4.继发性高血压患者不宜采用脚部按摩，应找专业医生进行诊断治疗。
【高血压按脚的哪个部位降压按摩哪个地方】

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