三七粉能降血糖吗三七粉降血糖怎么吃法 _生活经验

三七粉有很多功效，可以止血、活血化瘀、消肿、抗疲劳、增强免疫力等，同时还可以帮助降压、降脂，那么三七粉能降血糖吗？三七粉降血糖怎么吃法？

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1、三七粉能降血糖吗
有一定的辅助作用。
三七粉中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等多种有效成分，三七粉中最主要的成分-三七皂苷对血糖具有双向调节作用，可根据机体血糖水平升高或降低血糖，所以三七粉能在一定程度上帮助降血糖。
2、三七粉降血糖怎么吃法
1、取三七粉3克左右，放入小杯中。
2、加入温开水调匀服下即可。
3、或者直接将三七粉放入口中，用温开水送服。
4、早晚各服一次。
3、三七粉降血糖多久见效
具体见效时间因人而异。
因每个人体质不一样，对药物的吸收程度也不相同，而且因体内血糖水平也有所不同，所以无法确定具体见效时间，见效时间需根据每个人体质而定。
4、三七粉降血糖时要注意什么
1、不能代替降糖药物。三七粉虽然具有降血糖的作用，但效果有限，无法代替降糖药物，所以在服用三七粉期间，降糖药也需继续服用，若血糖水平波动较大，应及时到医院检查。
2、用量。三七粉能刺激神经，过量服用三七粉可能导致神经兴奋，睡卧不安等症状。
3、感冒时不宜服用。在感染风热感冒时不宜服用三七粉，因三七粉性味偏温，可能导致咽喉肿痛、发热、出汗等热证加重。
5、高血糖患者如何保健
1、定时测量血糖。因血糖水平在不同时间段是不一样的，建议高血糖患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高不自知，引发糖尿病并发症。
2、控制饮食。高血糖患者因严格控制每日糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物。
【三七粉能降血糖吗三七粉降血糖怎么吃法】 3、合理运动。俗话说血糖高要“管住嘴，迈开腿”，所以除了饮食控制之外，也需要合理运动，促进脾的运化，从而改善体内的血糖水平。可进行如：跑步、太极、散步等运动。

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